星のリズムとともに。心と体を繋ぐ…

ヨガは年齢や身体的な問題、柔軟性などにかかわらず、誰にでもできるものです。自分の体や呼吸、心の内側へ意識を向ける時間。

日常の中に少しその時間があるだけで、私たちの生活はぐっと豊かに味わい深いものになります。

忙しい毎日の中に、フッと緩む時間。そんな贅沢な時間をここで一緒に。

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