⚫︎ 心の悩みを解消する記事

〜天王星牡牛座期〜エンパスやHSPで嘆くのはもう古い

〜天王星牡牛座期〜エンパスやHSPで嘆くのはもう古い

おはようございます!ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。天王星が牡牛座に入り、水星が逆行を始めた3月...

陰のヨガと陽のヨガ。ニュートラルでいること。

陰のヨガと陽のヨガ。ニュートラルでいること。

こんにちは!ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。先日、3/3(日)マントラと陰ヨガのスペシャルレッスンを行いました。 今回は、生きとし生けるも...

炭水化物抜きダイエットの危険性。

炭水化物抜きダイエットの危険性。

こんにちは!沖縄YOGA WINGのともこです♪今週は母が来沖していたので、ピラティス、栄養指導集中合宿を敢行しました! 2年前私が沖縄に来てからというもの、急激に母の体調が悪くなるこ...

私たちは食べたものでできている

私たちは食べたものでできている

こんばんは!沖縄YOGA WINGのともこです♪皆様、ハッピーバレンタイン♪本日、YOGA WING 2周年を迎えました♡皆様のおかげで2周年までこれました♡本当にありがとうございます♡今日は、...

水分の摂取量をチェックしよう♪

水分の摂取量をチェックしよう♪

こんばんは!沖縄 YOGA WING のともこです。沖縄の冬がいくら暖かいとはいえ、冬は特に汗をかく量が減るので、水毒症の方が増えます。先日も、水毒症の方がいらっしゃいましたので、こちらから水毒症チ...