白髪を治す方法! ③ついに髪の毛が!

 

 


こんにちは!

沖縄・那覇のヨガとピラティス、占星術のスタジオ

YOGA WINGのtomocoです。

 

 

 

今日は白髪を治す方法 ③ついに髪の毛が!

を書いていきます。

 

 

初めから読みたい方はこちらからご覧ください。

白髪を治す方法 ①35歳で若白髪!

白髪を治す方法 ②お食事を見直す!

 

 

 

 

3月末から開始した

血液入れ替え作戦!

 

 

お料理自体は大好きで

苦にならないので

楽しく続けられましたが

 

 

タンパク質の摂取のことは

深く考えさせられました。

 

 

「髪の毛はタンパク質でできている」

 

 

人間の体を構成するものって

60%〜70%がお水

20%がタンパク質

残りが脂肪などです。

 

 

大阪で栄養学を学んでいた頃

タンパク質の摂取は人間の健康において

必須だということを学びました。

 

 

 

 

 

骨も内臓も

髪の毛もお肌も

すべてタンパク質からできているから、

 

「病気をしたらまずはタンパク質を摂取すること」


と学びました。

 

 

 

それなのに

タンパク質を摂取しないなんて

なんだか理論に反している気がして。

 

 

 

でも、ヨガをやってる人の中には

ベジタリアンやビーガンもたくさんいて

お肉やお魚を食べなくても健康に生きてる。

 

 

「まあ、とりあえずやってみよう!」

ということで。

 

 

お魚をお肉をやめて、代わりに

大豆を多く取るようにし始めたら

しばらくして

どうにも体調が悪くなってしまいました。

 

 

 

 

やっぱり植物性タンパク(大豆)ではダメなのかな〜と思い、

いったんお魚だけは食べるようにした時期もありました。

 

 

でも自然にいつの間にか

またあまりお魚も食べなくなっていました。

 

 

その頃、納豆や豆腐を食べると

お腹の調子があまり良くないこともあり

大豆の摂取量が減っていたのですが

それが意外に調子がいい。

 

 

 

 

 

大豆のことに関しては、

初めの頃、大きな落とし穴になっていました。

 

 

詳しくはこちらをお読みください

大豆は摂り方を間違えると毒になる?

 

 

そんなこんなで

お食事を変えるってほんと大変。

 

 

 

半信半疑ながら、迎えた6月。

 

 

 

 

この頃はまだヘナをしていたので

髪の色も暗くて

べっとりしています。

 

 

それでもこの頃、美容師さんが

「え??!! 白髪へってるんやけど!!!」


 

と言ってくださりました。

 

 

 

 

 

 

わーーーーい!!

どうやら方向性は間違っていないぞ〜


と思ったのでした。

 

 

 

 

 

血液の細胞が生まれ替わるのには4ヶ月。

 

 

7月末には治ってたらいいな〜と思っていました。

 

 

そして、ついにきた7月!!

 

 

 

 

 

 

 

写真中央 青い服が私です。

 

 

この頃、ヘナを3年ぶりに卒業して

久々にアッシュのカラーを入れてもらいました♡

長いことヘナしてたから

すぐに赤みは抜けないそうだけど

続けるとアッシュになるそうです(*^^*)

 

 

 

 

 

そして、7月末の写真ががこちら。

 

4児の母 ナホちんが沖縄に来た時の写真。

 

 

この頃には白かった髪の60%くらいが黒くなってました。

完璧ではないけど

この道であっている気がする!と確信。

 

 

 

 

そして9月初め。

作戦開始から半年弱。

 

 

 

 

髪の毛に艶も戻ってきました♡

 

 

 

そして9月中旬には、ヘナでコーティングされすぎていた

髪の毛に、アッシュのカラーリングが少し馴染んできました。

 

 

 

今10月中旬で

作戦開始から7ヶ月。

 

 

90%黒くなってきています!!

 

 

わ〜〜い!

半信半疑でも続けてよかった!

 

 

 

ということで、白髪を治すには、

 

血液をきれいにすること!!


 

 

 

お肉やお魚が血液を汚すというのは本当だったみたいです。

 

 

 

そして、タンパク質を摂らなくても

健康が保てることを実証してしまいました。

 

 

 

タンパク質の摂取は

人によって個人差が大きいところだと思います。

 

 

これに関しては

また別で私の意見を書いてみたいと思います!

 

 

 

tomoco

 

 

天秤座満月に月礼拝と瞑想会をおこないます!

 

 

 

 

 

 

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