
24時間を好きなもので埋め尽くす!
こんにちは! 沖縄YOGA WINGのともこです♪ 先日、ちひろちゃんと、石垣島、竹富島、波照間島 に行ってきました♡ ...
こんにちは! 沖縄YOGA WINGのともこです♪ 先日、ちひろちゃんと、石垣島、竹富島、波照間島 に行ってきました♡ ...
こんばんは! 沖縄YOGA WINGのともこです。 めっきり秋ですね! 流石の沖縄も少しずつクーラーがいらない時間が出て来ました。 人のストレスの原因は、 ...
こんにちは! 沖縄YOGA WINGのともこです。 大きな台風が過ぎ去り また一つ新しい自分が見えてきた方もいらっしゃるでしょうか。 ...
こんばんは。 沖縄YOGA WINGのともこです。 インスタグラムで書いた記事を こちらにもシェアさせていただきますね。 ...
皆さま、こんばんは🌙 WINGハタヨガ担当のMEGUMIです。梅雨が明けたら、もう真夏🌻!! 楽しい事がいっぱいの夏が大好きな私はワクワクが止まりません❤️ だけど、気温が上がると...
皆さま、こんにちは☀️ WINGハタヨガ担当のMEGUMIです😊 私はヨガインストラクターとして活動すると同時に、小学生2年生の娘と息子・5歳の娘の子育て真っ最中のママでもあります...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。この筋肉は、尿漏...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 初めて沖縄に来たころ、世の中にこんなに優しい人がいたの...