
全ての女性に・・・♡子宮から輝く生き方♡
こんにちは♡ 沖縄YOGA WINGのともこです。 歳なんて取るのかな?って思っていた(笑)私も 40歳になり、体のこと、親のことなど 30代までは気にならなか...
こんにちは♡ 沖縄YOGA WINGのともこです。 歳なんて取るのかな?って思っていた(笑)私も 40歳になり、体のこと、親のことなど 30代までは気にならなか...
こんばんは! YOGA WINGのともこです。 あつ〜い夏が始まりましたが みなさんいかがお過ごしでしょうか? 今日はお知らせです♡ ...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術、沖縄YOGA WINGのともこです。 昨日のピラティス・ヨガクラスでは、正しい膝の伸ばし方をたくさん練習しました〜! ...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。この筋肉は、尿漏...
おはようございます。ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日はちょっとマニアックなお話です。できれば女性だけにお話したいこと...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」につい...
おはようございます! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 ...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 今日から整体ヨガののクラスがスタートしました♡ ...
こんばんは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 みなさまにご案内です。 最近、わたし携帯会社を変えたのですが、 info@yoga-...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 昨日のピラティス講座の後、 ふ...