⚫︎　婦人科系・子宮・卵巣

2019/8/28

全ての女性に・・・♡子宮から輝く生き方♡

こんにちは♡ 沖縄YOGA WINGのともこです。歳なんて取るのかな？って思っていた（笑）私も 40歳になり、体のこと、親のことなど 30代までは気にならなか...

2019/8/4

こんばんは！ YOGA WINGのともこです。　　あつ〜い夏が始まりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？　　　今日はお知らせです♡ 　　　 ...

2019/5/10

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術、沖縄YOGA WINGのともこです。昨日のピラティス・ヨガクラスでは、正しい膝の伸ばし方をたくさん練習しました〜！ ...

2019/4/16

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。この筋肉は、尿漏...

2019/3/26

おはようございます。ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日はちょっとマニアックなお話です。できれば女性だけにお話したいこと...

2019/3/22

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」につい...

2018/5/19

　　　おはようございます！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　　　　　...

2018/5/14

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　　今日から整体ヨガののクラスがスタートしました♡ ...

2018/2/27

こんばんは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。みなさまにご案内です。最近、わたし携帯会社を変えたのですが、 info@yoga-...

2018/2/13

　こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　昨日のピラティス講座の後、ふ...