⚫︎　美のミナモト

2019/12/5

涙がもたらす嬉しい効果♡

こんばんは沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入り、沖縄も寒くなってきました。先日の竹富島リトリートは最高のお天気でした！！ ...

2019/9/19

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです。 9月も中盤を過ぎましたね！沖縄も少しずつですが涼しくなってきました^ ^ 日々、自分とクライアント...

2019/7/27

こんばんは！ YOGA WINGのともこです。本日まで４日間、ピラティスのティーチャートレーニングを開催しました！！ ...

2019/6/17

こんにちは！心と体と魂の総合スクール　RINO ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は、水毒症を解消して9.7kgのダイエット...

2019/5/10

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術、沖縄YOGA WINGのともこです。昨日のピラティス・ヨガクラスでは、正しい膝の伸ばし方をたくさん練習しました〜！ ...

2019/3/25

おはようございます。ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、半年間　ピラティスプライベートレッスンを受講されておられる方の...

2019/3/22

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」につい...

2019/3/12

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、「マントラってどうやって唱えていますか？」と...

2019/3/10

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。沖縄って陰の島？ ...

2019/3/5

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。先日、3/3（日）マントラと陰ヨガのスペシャルレッスンを行いました。今回は、生きとし生けるも...