
涙がもたらす嬉しい効果♡
こんばんは 沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入り、沖縄も寒くなってきました。 先日の竹富島リトリートは最高のお天気でした!! ...
こんばんは 沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入り、沖縄も寒くなってきました。 先日の竹富島リトリートは最高のお天気でした!! ...
こんばんは! YOGA WINGのともこです。 本日まで4日間、ピラティスのティーチャートレーニング を開催しました!! ...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術、沖縄YOGA WINGのともこです。 昨日のピラティス・ヨガクラスでは、正しい膝の伸ばし方をたくさん練習しました〜! ...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」につい...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、「マントラってどうやって唱えていますか?」と...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 沖縄って陰の島? ...