【スペシャルレッスン】12月23日(祝)自律神経を整えるマットピラティス♪

こんにちは!
tomocoです☆

 

12月23日(祝・火) 13:00~14:30
自律神経を整えるためのマットピラティス

やります~♪

 

担当はtomocoです☆

 

スタジオにあるプロップ
全部使ってのスペシャルレッスンです☆

 

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固有感覚受容器や筋膜への刺激にすばらしい効果をもたらす
ミニボール

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筋力強化や関節のサポートに強い
フレックスバンド

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適切な負荷で関節への安定性、コントロール能力を
改善させる
トーニングボール

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実は柔軟性のアップにもつながることもある
フィットネスサークル

 

自律神経整えて
HAPPY美人になりましょう~♪

 

久々のピラティスグループレッスン、
お会いできるのを楽しみにしております

 

【定員】  5名
【料金】 会員様  3500円
一般 4500円
【お申し込み】 info@pilates-lumiere.jp

 

ルミエールのレッスン情報

* 11月29日(土) 14:45~
ピラティスグループレッスン (RISA)
残席2名様

*12月6日(土)14:45~
ピラティスグループレッスン(RISA)
残席2名様

 

開催予定のワークショップ

*12月7日(日)10:00~15:00

ハッピー美人 自律神経講座


(受付中)

*12月14日(日)10:00~15:00

ハッピー美人 自律神経講座


(受付中)