【スペシャルレッスン】マタニティピラティス グループレッスン

おはようございます 。
tomocoです。

 

雨が続いてますが。。。

畑にとっては恵みの雨

今年は雨が少なく、なすびとピーマン の出来が悪かったのですが
ここのところなすび が豊作です (*^_^*)

 

うちの妹も妊娠5カ月を過ぎ、
つわりも落ち着いてきました。

 

初産ですが双子ちゃんなので
おなかは大きめです。

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マタニティピラティスは妊娠13週頃から
お医者さんの許可をいただいてから
レッスンをご受講いただけます。

 

妹の希望もあって、
マタニティピラティス
のレッスンをやります♪

 

ご一緒したい方いらっしゃったら
是非ご一緒にいかがでしょうか?

 

普段はプライベートではマタニティピラティスは
やっているのんですが
グループは初めての試みです☆

 

つわりで落ちてしまった体力や筋力を
少しでも回復させて
出産に臨んであげてください!

 

赤ちゃん が生まれたら
夜寝るのもままならなくなりますので

母は体力勝負!(^^)!

元気なお母さんでいるためにもぜひ~♡♡♡

 

【日時】 9月15日(祝月) 15時~16時
【ご参加できる方】 妊娠13週以降の妊婦さん妊婦さん
(お医者さんの許可があった方のみとさせていただきます )
【料金】 ルミエール会員様 3,000円
一般  4,000円

☆ 9月は新しいクラスや講座が目白押しです☆

Qooooo  ルミエール開催予定のワークショップ・スペシャルレッスン Qooooo

*9月6日・20日(土) 19:30~21:30  
☆自律神経美人をつくるピラティス講座☆  
(満員です。ありがとうございますペコリ)
*9月13日(土) 14:00~15:20  
☆骨盤美人 スペシャルレッスン☆ (受付中)

*9月15日(祝月) 10:30~12:30
☆ヨガ愛好家のためのピラティスレッスン☆ (受付中)

*9月15日(祝月) 15時~16時 
☆妊婦さんのためのピラティスレッスン☆(受付中)

 

Qooooo  ルミエールのレッスン空き情報 Qooooo

8月23日(土) ピラティスグループレッスン (RISA) 残席 3名様
8月30日(土) ピラティスグループレッスン (RISA) 残席 2名様

今月は ミニスタビリティボールを用いたピラティスです♪

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皆様のお越しを心からお待ちしております

tomoco