【インストラクター対象】1/9(金)腰痛のためのマットピラティスセミナー①のご案内

腰痛の為のマットピラティスセミナー①
のご案内です。

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講義1時間
実技1時間
です。

【内容】
・カラダがもつ3つのシステム
・腰痛が起こる原因となるローカルスタビライザーの不活性
・ローカルスタビライザーとは
・ローカルスタビライザーが働かなくなる原因
・ローカルスタビライザーの筋肉

【日時】1/9(金)18時~20時

【料金】会員様 6000円
一般 8000円

【お申込・お問い合わせ】
info@pilates-lumiere.jp

 

 

ルミエールのレッスン情報

 

*12月20日(土)14:45~

ピラティスグループレッスン(RISA)

残席2名様

* 12月27日(土) 14:45~

ピラティスグループレッスン (RISA)

残席2名様

 

*12月23日(祝火)13時~14時30分

自律神経を整えるためのマットピラティス(tomoco)

受付中

 

開催予定のワークショップ

*12月28日(日) 17:00~19:00
ハッピー美人の法則♥チャクラ ベーシック講座

受付中

*1月18日(日)10時~12時

ハッピー美人の法則♥チャクラアドバンス講座

*1月31日(土)10時~15時

ハッピー美人の法則 自律神経講座