⚫︎ 美のミナモト

水分の摂取量をチェックしよう♪

水分の摂取量をチェックしよう♪

こんばんは!沖縄 YOGA WING のともこです。沖縄の冬がいくら暖かいとはいえ、冬は特に汗をかく量が減るので、水毒症の方が増えます。先日も、水毒症の方がいらっしゃいましたので、こちらから水毒症チ...

徳を積む生き方をしよう!

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ヨガとマシンピラティス 、占星術のスタジオ沖縄YOGA WINGのともこです。1月6日、山羊座で新月(日食)という大きな転換期を超え新しいスタートを切った方も少なくなかったかもしれません。4月には平...