やりたいことを見つける方法♡

こんにちは!

沖縄YOGA WINGのともこです♬

沖縄は梅雨真っ盛りで毎日ものすごい雨が降っています!

梅雨明けが待ち遠しい〜♡

雨が降ろうとヤリが降ろうと私の人生には関係なく(笑)

レッスンの合間を縫って、神戸・東京に脳科学セミナーを受けに行っています。

 

 

もうずーっとお世話になっている、益田みどりさん♡

ぶっ飛んだ私の生き方をさらに超える、ぶっ飛んだ先生 笑

みどりさんがいるから今の私がいるので、本当に感謝しています!

さて、今日は、

「やりたいことがなんなのかわからないんです・・・」

というお悩みに対してお答えしていきますね!

「いろいろなことを学んできたけれど

どれもピンとこないし、

お金使ってばっかりでちっとも身にならないんです」

 

とおっしゃる方は少なくないものです。

ホロスコープを詠んで、合う仕事や趣味を見つけても

いまいちピンとこない、実際に行動できないという人は少なくありません。

ホロスコープを詠んである程度自分に向いていることがわかったはずなのに

それでもなぜやりたいことが何かわからないのか??

そこには、、、、、

「エフィカシー」が関係しています。

 


エフィカシーとは、自己能力の自己評価。

やりたいことを見つけようと思って何かを学んでも、

エフィカシーが低ければ、「どうせ自分にはできない・・・」と思ってしまい

「これがやりたい!」と思えないもの。

もうすでに好きなことややりたいことに出会っているのに

スルーしてしまっている人も少なくありません。

自分がやりたいと思えなければ、

そこに向かって行動するという選択肢も生まれてきません。

何をやっても楽しいと思えない、

やりたいことが見つからない・・・

と何年も何十年も悶々としている人は

まずは、自分のエフィカシーを上げることからやっていきましょう!

エフィカシーを上げるためには、セルフトークを管理すること。

私たちは1日に6万回もの言葉を自分自身にかけていると言われています。

これがポジティブなものであるかネガティブなものであるかによって

エフィカシーが左右されるのです。

あなたは普段、自分のことをどんなふうに評価していますか?

「私って〇〇〇〇なんだよね」

〇〇〇〇にはどんな言葉が入りますか?

人生は、自分が発したその言葉や自分の評価と

同じ形になっていきます。

セルフトークを管理して、

自分の評価を上げて、

やりたいことを見つけていこう♬

産後、自分のやりたいことを見つけためぐみ先生♡♡♡

やりたいことに向かっているときが一番幸せだよね〜〜♬

7/10(水)10:30〜 うみそらでママヨガ、親子ヨガイベント開催します!

私は自分の周りの人が、自分のやりたいことをやって

キラキラしていくのを見るのがとっても幸せです♡

そのサポートをさせてもらえるのが幸せ♡

私の周りは全部キラキラで埋め尽くすのだ〜〜╰(*´︶`*)╯♡

キラキラしたい人は是非WINGにいらしてください^ ^