ピラティス未経験の方も、大歓迎です♡

こんばんは✨Risaです(^^)

今年も、残り10日になりましたね>_<

思い残す事の無いよう、1日1日

大切にしていきたいですね♡

 

デビュー前に、友人に練習に付き合っていただきました♪

その子は、「ピラティスって何?」

「全然運動してないけど、私大丈夫??」と、

少しドキドキしてる様子で、いらっしゃいました(^^)

 

ゆっくりと問診、姿勢分析などをした後、

ピラティスを1時間受けていただきました\(^o^)/

立ち仕事で、腰痛・肩こりに、

ずっと悩まされているとの事でしたが、

レッスン後、腰の詰まりもとれ、

身体がスッキリしたと喜んでくれました\(^o^)/✨

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姿勢も、かなりスッと伸び、ウエスト周りのスッキリされ、

何だか印象まで変わりました!♡

 

下がってしまっていた肩も、正しいポジションへ上がり、

右足体重だったのが、しっかり両足に体重が乗るようになりました♬

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次の日も、筋肉痛なども無く、

とてもスッキリしてると言ってもらえ、本当嬉しかったです(;_;)♡

 

ピラティス初心者の方でも、

どこか痛めてるところがあっても、

安全に効果的に出来るピラティスは、

やはり素敵です(*^o^*)♡

 

ご入会キャンペーンは、12月末まで行なっておりますので、

是非、この機会に一度ピラティスを体験してみてください(≧∇≦)

お待ちしております♡

Risa

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