腱鞘炎のためのピラティス♪

こんにちは。
トモコです。

 

今日は、子供を抱っこしすぎて腱鞘炎になった妹のピラティスを・・・

 

 

 

 

母も一緒にRISAのレッスンを受講しにきました。

 

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妹の方は、レッスン前かなりの猫背だったのですが、一時間ほどピラティスで動いてもらうと姿勢もスッキリ(^^)v

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まだ産後二カ月で、帝王切開の傷も少し痛むとのことでしたので、そこにも配慮しながらレッスンを進めました。

 

レッスン前、熱を持ってしまっていた手首や親指部分も、レッスン後には、炎症も引いてくれました♡

 

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これで子供を抱っこできる!と♪

 

 

よかったですね~♪

 

双子ちゃんもピラティス初体験♡

 

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RISAもそうたくん抱っこしてくれましたよ~♪

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腱鞘炎でお悩みのお母さんおおいそうなので、一度ピラティスお試しくださいね♪

 

*トモコ*