反り腰のお客様のピラティスレッスン後!

こんにちは。
トモコです。

 

先日のピラティスインストラクタープロコースのクライアントさんのビフォアーアフターの変化がすごかったので、シェアさせていただきますね。

 

反り腰が強く、腰に痛みがかなりあるというクライアント様。

股関節を中心に動かしてみると、、、

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思い切り反っていた背中が、ゆるやかに。

腰に過剰にかかっていた負担がかなり減ってくれています。

帰りしな、「え?!めっちゃ腰が楽!」と喜んでくださいました!

 

こんなにエエものが世の中にあるんだ!と知ってもらえたことが嬉しいですね!

詳しいレポートはまた後日ゆっくりかきますね!

寒い毎日が続きますので、皆さんカラダに気をつけていきましょうね!(o^^o)