「 ブログ 」一覧

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背中の痛み

こんにちは。 tomoco です。 お客様からいただいたレッスンの感想をご紹介します。 何年も腰痛と背中のひどい痛みでかなりひどく苦しんでおられたというクライアント様。 特に、胸椎...

太陽

太陽

こんにちは。 tomoco です。 きれいな秋晴れですね。 気持ちいい朝でしたので今日は朝から、スタジオのクリスタル達を 浄化しています。 太陽のエネ...

美肌と疲労回復

美肌と疲労回復

こんにちは。 tomoco です。    朝晩は冷えてきましたが、みなさんのお腹は大丈夫ですか? 冷えないように気を付けてくださいね。   今朝はピンクグレープフル...

kokoti cafe

kokoti cafe

先日スタジオ近くのkokoticafeに行ってきました。 スタジオから1分ぐらいの場所にあるので、近いです(*^。^*) 雑貨なども置いていて、すごく可愛いお店です。 可愛くて、おもわず写真...

Kawasemi

Kawasemi

こんにちは。 tomoco です。 あいにくの雨ですがいかがお過ごしですか? 今日はずっと行きたかったがもよんのカフェ Kawasemi さんにランチに来ることができました。 発...

ダイエット

ダイエット

こんにちは。 今朝は、 大葉 2枚 うり? 2分の1 キウイ 1個 ハチミツ 大さじ1 をミキサーで。 出来上がった瞬間に半分以上をこぼすと...

美肌作り

美肌作り

こんにちは。 消化の落ちてしまいがちな夏。 生の食べ物は、消化されやすく酵素もたくさん含んでいるのでおすすめです。 私のパターンは、 朝、胃もたれしてるときは、お白湯の...