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暑い日に運動

暑い日に運動

 こんにちは。KEIKOです。  連日暑い日が続きますね! 暑い中、ルミエールに来てくださるお客様に感謝です。  みなさんスタジオに入って来られたときは、 「暑い…-_-;」 と...

腰痛のお客様

腰痛のお客様

 こんにちは。KEIKOです。   昨日、約1ヶ月ぶりに来られたお客様のお話です。   初めて来られたときは、腰痛に悩まされ、 ギックリ腰も何度も経験し、 かがむと痛い、靴下履くのもしんど...