「 ⚫︎　コラム 」一覧

こんばんは。 tomocoです。 　 風邪だと思い込んでいた　鼻水とのどのイガイガ。 もしかして、今はやりの　PM２．５？？ ガーン(;O;) 　 久々に行ってきました☆　 ...

おはようございます。 いつもありがとうございます。 tomoco です。 今朝のプラクティス(練習) 心落ち着け 太陽礼拝 ...

おはようございます。 いつもありがとうございます。 tomoco です。 寒くなりましたね(>_

こんにちは。 tomocoです。 　 急に寒くなりましたね。 今日はスタジオお休みをいただいております。 　 いつもありがとうございます。 ご予約希望　たくさんいただいて...

こんばんは。 tomocoです。 今朝は、ほうれんそうとリンゴのジュースです。 アレルギー対策にとてもいいですよ。 ケルセチンという物質が、抗アレルギー作用を持ちます。 ...

おはようございます(^^) tomoco です。 　 今朝は京都でヨガの勉強からです。 鴨川。 朝陽が綺麗です！ ...