「 ⚫︎ コラム 」一覧

NO IMAGE

運動ー栄養ー休養

こんばんは。 tomocoです。   17年ぶりに実家で暮らすようになり、両親とともに食事をするようになりました。 離れて暮らしていた期間が長く、私にとっての当たり前の食事の感覚が、両親とは大...

NO IMAGE

薬の功罪

こんばんは。 tomocoです。 今回、イベントをさせていただいて、つくづく感じたこと! 栄養の摂取について、もっと発信していくことの必要性を感じました。 人体にとって何が必要...

NO IMAGE

ピルについて

こんにちは。 tomocoです。   最近、ピルについて聞かれることが多くありますので、 朝日新聞社からの情報を貼り付けておきます。   西洋医学との付き合い方は よく考える必要が...

ZENGA

ZENGA

こんにちは。 tomocoです。   急に寒くなりましたね。 今日はスタジオお休みをいただいております。   いつもありがとうございます。 ご予約希望 たくさんいただいて...

自分を見つめること

自分を見つめること

こんばんは。 tomocoです。 今朝は、ほうれんそうとリンゴのジュースです。 アレルギー対策にとてもいいですよ。 ケルセチンという物質が、抗アレルギー作用を持ちます。 ...