「 ⚫︎ コラム 」一覧

天からのサポート☆

天からのサポート☆

11月から仕事に復帰し、 今までとは違う仕事のスタイルで 進んでいます。 慣れないこともありますが、 毎日楽しくお仕事させていただいています。 本当にありがとうございます♡ ...

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習慣を変えよう!

tomocoです。 健康の仕事をはじめて13年が過ぎようとしています。 スポーツが大好きで、 スポーツ選手のサポートをしたいと 始めた仕事がいつのまにか ...

腹式呼吸!

腹式呼吸!

こんばんは。 tomocoです。  ルミエールにお越しいただく方の中には ヨガを長年やってらっしゃった方も多いです。 その中でも興味深い 『呼吸』 について今日はレッス...

運動習慣

運動習慣

こんばんは。 明日から連休という方が多いのでしょうか。 ルミエールも、明日から3日間お休みをいただきます。 とはいっても、結局今回のお休みは、ピラティス漬けになりそうです(^^; ...