「 ニュース 」一覧

メモ帳

メモ帳

こんにちは。 tomoco です。 今日は朝から雪降ってましたね(;_;) 寒いーーー(*_*(*_*) 皆様冷やされませんように。  先日お客様から、こんな素敵な贈り物...

新年のお知らせ

新年のお知らせ

こんばんはmayumiです。 クリスマスまで1週間を切りましたね ルミエールでも可愛いサンタが皆様をお待ちしています(*^。^*) クリスマスが終われば、すぐに年が明けますね。 ル...

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適量

こんにちは。 tomoco です。 寒い1日ですね。    ライフワークバランス   生活のなかにおける仕事の割合。 どんな風にバ...

グループレッスン

グループレッスン

こんばんはmayumiです。 12月のグループレッスンは、セラバンドです。 バンドを使うと、エクササイズをしている時の歪み等が、 わかりやすくなります(*^。^*) 負...

冬到来

冬到来

こんにちは。 tomoco です。 冷えますね。 本格的な冬がやってきそうです。   今朝はお昼からのレッスンになりましたので 朝はゆっくりと ...