自分のことは自分が一番わかってあげていたい

おはようございます。

ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。





今日もヨガスートラから学びます。






自分の想念に注目して、それらを分析していくことがヨーガの実習である

引用 ヨガスートラ 第1章−5







若い頃、「あなたは〇〇だから」と言われた時

「私ってそういうところがあるんだ」と思い

落ち込んだり、悲しんだり、喜んだり、誇らしくなったり

結局自分のことが余計に分からなくなったりしていました。








「自分のことは自分が一番わかっている」と思える瞬間が増えた今、

相手の言動に一喜一憂することがなくなりました。






自分のことは、自分が一番わかってあげていてほしい





誰かのことを批判する時間があったら

自分が成長する方法を考えたい

自分が前に進みたい






相手のどんな部分も、ただの一部。

自分のどんな部分も、ただの一部。





そして、人は変わっていく

成長していく





今、この瞬間に交われる人を大切に

今日1日を大切に





今日もあなたが幸せでありますように

世界が平和でありますように