ハタヨガ=太陽と月のヨガ。太陽礼拝と月礼拝

 

 


こんにちは。

沖縄のヨガとピラティス、占星術のスタジオ

YOGA WINGのtomocoです♪

 

 

 

昨日の牡牛座の満月は、宜野湾トロピカルビーチで

キールタンシンガーのカイちゃんとともに

満月ヨガ&キールタンを行いました。

 

 

 

 

 

昨日は曇っていて、気温も低めだったのですが

月ヨガの間は、きれいに満月が顔を出してくれていましたよ〜!!

 

 

 

 

風も強い中でしたがお越しくださいました皆様

本当にありがとうございました\(^o^)/

 

 

 

 

 

今回の牡牛座の満月のエネルギーはとっても豊かだったので

今日の朝のヨガのクラスでも

月のエネルギーを感じていただきたくて

月礼拝を行いました。

 

 

 

 

 

クラスが終わった後の皆さんの優しい笑顔が

とても印象に残りました。

 

 

 

 

 

ハタヨガの「ハタ」には

HA=太陽 THA=月 という意味があります。

 

 

地球や水星・金星・土星などの惑星は太陽の周りを回っていますが

月は地球の周りを回っています。

 

 

地球は太陽に依存していますが

月は地球に依存しています。

 

 

 

通常のヨガクラスでよく行う「太陽礼拝」は

男性性のエネルギーです。

 

 

 

太陽が無ければ、この世は成り立ちません。

 

太陽があるから生物・草花・植物が育ち

その草花を食べる草食動物たちがいて

その動物たちを食べる私たち人間が存在しています。

 

 

 

ヨガでは何千年も前から

「太陽に感謝をする」という意味で太陽礼拝が行われています。

 

 

 

一方、月は私たちの生活に最も密着している衛星です。

 

 

 

28.5日周期で地球の周りを一周しています。

 

 

女性の月経も同じ周期ですよね。

 

体のリズムと月のリズムはつながっているからこそ

月のリズムに合わせて過ごすことで

体調を整えやすくなり、

人生の波にも乗りやすくなります。

 

 

 

 

 

太陽は

男性性 陽 力強さ リーダーシップ 光 切り開く力  直線的  攻撃的

 

 

月は

女性性 育む力 優しさ たおやかさ しなやかさ やわらかさ 受け入れる力 流れ 曲線的

 

を表します。

 

 

 

 

太陽礼拝をおこなっている時

自分の中の太陽を感じ、力強さを感じます。

自信が湧いてきます。

 

 

 

一方、月礼拝をおこなっている時には、

自分の中のたおやかさ、柔らかさを感じ

優しい気持ちになります。

 

 

 

 

 

女性の中にも男性性はありますし、

男性の中にも女性性があります。

 

 

 

真の強さには優しさが含まれています。

 

真の優しさにも強さが含まれています。

 

 

 

私たちは、仕事(男性性)の充実だけでは

真の幸せは感じられないのではないでしょうか。

 

 

家庭やプライベート(女性性)の充実だけでも

真の幸せは感じられないかもしれません。

 

 

 

女性性と男性性のバランスをとることは

仕事と私生活のバランスをとること。

 

 

 

どんな人の中にもある

優しさやたおやかさ

自分らしく表現していきましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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