マシンピラティス無料体験会のお知らせ♡

 

 

 

こんにちは!

ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ

沖縄 YOGA WINGのtomocoです。

 

 

 

今日スタジオに、香川からピラティスリフォーマーが到着しました〜\(^o^)/

 

 

 

 

早速設置して、エクササイズの練習をしましたよ〜♪

 

 

このマシン1台で1000種類以上のエクササイズが可能になります♪( ´▽`)

細かい動きができるので、動きにくい関節や筋肉をターゲットにしたエクササイズが可能です(^ ^)

 

 

産前産後や、手術前手術後、怪我のリハビリ、競技力向上、健康増進

筋膜をねらったエクササイズ、ヨガのポーズもこの上でできちゃう!!

本当にマルチなマシンです♪

目的に合わせてオーダーメイドしますね。

 

 

 

 

 

 

今日は久しぶりに教科書を開きながら、

1つ1つエクササイズを確かめていきました。

 

 

エクササイズのレベルは、初級・中級・上級とあるのですが

今日は、初級・中級リフォーマーのエクササイズをやりました!

(上級は気合を入れてからやります!)

久々にやってみてこの子の素晴らしさを思い出しました!

 

 

 

皆さんも是非おためしくださいね〜。

会員の皆様は、レッスン前後にお試しいただくこともできますよ〜♪

 

 

会員外の皆様は、マシンピラティスの無料体験会を

11月23日(木祝)10:00〜13:00に行いますので

ご興味がある方は是非いらしてくださいね。

 

 

体験会開催のため、勝手ながら23日の美脚セミナーは、

12月以降に延期とさせていただきますのでご了承ください。

 

 

 

今週土曜日18日は蠍座の新月。

1日1日があっという間で早いですね。

蠍座に木星が入ってから1ヶ月が経って

その蠍座で新月を迎えます。

 

 

またこの日の新月のエネルギーをリーディングしてブログに書きますね。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

マシンピラティスが復活しました!

 

 

全国から受講しに来てくださっています!

 

 


基礎セミナー開催中!

 

 

 

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