自分が納得する生き方をしよう♡

こんにちは!

沖縄YOGA WINGのともこです♡

今年は神戸・東京に毎月2〜3回行って

脳と心のことを学んでいます。

私は普段ヨガやピラティスのセミナーに行くことが多いのですが

今回参加しているセミナーはどちらかというと

心理学や脳科学の分野になるので

ヨガやピラティスをしたことがない方々に混じって

受講しています。

そういった方々と長い時間を過ごすことが少ないので

私にとって良い刺激になっています。

セミナーでは、

ヨガやピラティスを始めてから10年以上が経ち

自分の心と体と向き合うことを続けてきたことによって

私の脳がかなり活性化されてきていることに気づきました!!

それは、ヨガとピラティスを続けてきたことによって

「自分と繋がりやすくなっている」から。

「自分と繋がる」とは、

自分が今、何を感じているのかを自分でキャッチできること。

自分がどうしたいのかを自分が理解できること。

自分が感じていることを、言葉で正確に表現できること。

そしてそれを周囲に伝えられることです。

ヨガ・ピラティスをずっとやって来ている私は

自分と繋がることが、他の人より圧倒的に上手♡

人の意見を気にしたり

人の顔色を気にしてばかりをしていると、

自分がどうしたいのか

自分が今何を感じているかということが

わからなくなってしまいます。

そうなると

やりたいこともわからなくなるし

やりたいと思えることを探そうともしない。

どうしたいかも出てこない。

「目の前に来たものに対して、ただ合わせる」

という生き方では

知らない間に人に振り回されることになり、

幸せになることは難しいです。

自分がどんな人生を送りたいのか

どうしたいのか

明確な目的を持ち、

それに向かって進んで行くことが

人に振り回されない幸せな人生を生きることに繋がります。

世の中の多くの人は

生まれ持った才能の数%しか使っていないと言われています。

明確な目的を持つことによって

使っていない脳の部分を活性化して

潜在能力が使われていき

できないと思っていることであっても

達成できるようになっていきます。

今回のセミナーでは、「催眠療法」も学んでいるのですが

それがまさかのヨガ二ドラ(ヨガの瞑想の一種)と全く同じでした!!!

やっぱりヨガや瞑想って

脳に働きかけているってことなんですよね。

この世界は、自分が思ったようになる世界。

思ったように創られる。

この世の中が厳しいと思えば、

厳しい事実がどんどん見えてくる

この世が楽しいと思えば

楽しい事実がどんどん見えてくる

自分が素晴らしい人間だと思えば

素晴らしい人間だと思わせてくれる出来事がどんどん起こる

自分が能無しだと思えば

能無しだと思わされるような出来事ばかりがどんどん起きる

単純なんです。

思っている通りになっているのですから♡

あなたも、自分と繋がって

幸せになりませんか?

人に振り回されない人生は快適で

充実度がとっても高いです♡

私はまだまだやりたいこともあるけれど、

いつ死んでも後悔しない。

それは、毎日を、

誰かに合わせるのではなく

自分が納得する生き方をしているから。

社会に合わせるのではなく

誰かに遠慮するでははなく、

自分が納得する生き方をしよう♡

体調が悪い方、

悩みのある方

幸せになりたい方にオススメ♪

8/31(土) ワークショップを行います♡

♡未来瞑想♡成功するマインドを身につける♡
最新の心理学と脳科学、瞑想を使ってご自身の望む人生を楽に手に入れるワークをおこないます♡<日時> 8/31(土)13:00〜15:00

<料金> WING会員 4,320円  一般 5,400円  
(8/30の慶良間リトリートにご参加の方は2000円の割引があります♡)

<お申し込み> 070-6927-7833  info@yoga-wing.net

♡未来瞑想 個人セッションも好評受付中♡