おはようございます 。
tomocoです。
雨が続いてますが。。。
畑にとっては恵みの雨
今年は雨が少なく、なすびとピーマン の出来が悪かったのですが
ここのところなすび が豊作です (*^_^*)
うちの妹も妊娠５カ月を過ぎ、
つわりも落ち着いてきました。
初産ですが双子ちゃんなので
おなかは大きめです。
マタニティピラティスは妊娠１３週頃から
お医者さんの許可をいただいてから
レッスンをご受講いただけます。
妹の希望もあって、
マタニティピラティス
のレッスンをやります♪
ご一緒したい方いらっしゃったら
是非ご一緒にいかがでしょうか？
普段はプライベートではマタニティピラティスは
やっているのんですが
グループは初めての試みです☆
つわりで落ちてしまった体力や筋力を
少しでも回復させて
出産に臨んであげてください！
赤ちゃん が生まれたら
夜寝るのもままならなくなりますので
母は体力勝負!(^^)!
元気なお母さんでいるためにもぜひ～♡♡♡
【日時】 ９月１５日(祝月) １５時～１６時
【ご参加できる方】 妊娠１３週以降の妊婦さん妊婦さん
(お医者さんの許可があった方のみとさせていただきます ）
【料金】 ルミエール会員様 ３，０００円
一般 ４，０００円
☆ ９月は新しいクラスや講座が目白押しです☆
Qooooo ルミエール開催予定のワークショップ・スペシャルレッスン Qooooo
＊９月６日・２０日(土) １９：３０～２１：３０
☆自律神経美人をつくるピラティス講座☆
（満員です。ありがとうございますペコリ)
＊９月１３日(土) １４：００～１５：２０
☆骨盤美人 スペシャルレッスン☆ （受付中）
＊９月１５日（祝月） １０：３０～１２：３０
☆ヨガ愛好家のためのピラティスレッスン☆ （受付中）
＊９月１５日(祝月) １５時～１６時
☆妊婦さんのためのピラティスレッスン☆（受付中）
Qooooo ルミエールのレッスン空き情報 Qooooo
８月２３日(土) ピラティスグループレッスン (RISA) 残席 ３名様
８月３０日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様
今月は ミニスタビリティボールを用いたピラティスです♪
皆様のお越しを心からお待ちしております
tomoco
