おはようございます 。
tomocoです。
雨が続いてますが。。。
畑にとっては恵みの雨
今年は雨が少なく、なすびとピーマン の出来が悪かったのですが
ここのところなすび が豊作です (*^_^*)
うちの妹も妊娠5カ月を過ぎ、
つわりも落ち着いてきました。
初産ですが双子ちゃんなので
おなかは大きめです。
マタニティピラティスは妊娠13週頃から
お医者さんの許可をいただいてから
レッスンをご受講いただけます。
妹の希望もあって、
マタニティピラティス
のレッスンをやります♪
ご一緒したい方いらっしゃったら
是非ご一緒にいかがでしょうか?
普段はプライベートではマタニティピラティスは
やっているのんですが
グループは初めての試みです☆
つわりで落ちてしまった体力や筋力を
少しでも回復させて
出産に臨んであげてください!
赤ちゃん が生まれたら
夜寝るのもままならなくなりますので
母は体力勝負!(^^)!
元気なお母さんでいるためにもぜひ~♡♡♡
【日時】 9月15日(祝月) 15時~16時
【ご参加できる方】 妊娠13週以降の妊婦さん妊婦さん
(お医者さんの許可があった方のみとさせていただきます )
【料金】 ルミエール会員様 3,000円
一般 4,000円
☆ 9月は新しいクラスや講座が目白押しです☆
Qooooo ルミエール開催予定のワークショップ・スペシャルレッスン Qooooo
*9月6日・20日(土) 19:30~21:30
☆自律神経美人をつくるピラティス講座☆
(満員です。ありがとうございますペコリ)
*9月13日(土) 14:00~15:20
☆骨盤美人 スペシャルレッスン☆ (受付中)
*9月15日(祝月) 10:30~12:30
☆ヨガ愛好家のためのピラティスレッスン☆ (受付中)
*9月15日(祝月) 15時~16時
☆妊婦さんのためのピラティスレッスン☆(受付中)
Qooooo ルミエールのレッスン空き情報 Qooooo
8月23日(土) ピラティスグループレッスン (RISA) 残席 3名様
8月30日(土) ピラティスグループレッスン (RISA) 残席 2名様
今月は ミニスタビリティボールを用いたピラティスです♪
皆様のお越しを心からお待ちしております
tomoco