自律神経ってなに・・・?

おはようございます。
tomocoです。

 

昨日お知らせした、自律神経美人セミナーの増枠分が埋まりました。
本当にありがとうございます♡

 

自律神経に対する、皆さんの興味がすごくて、とても驚いています。

 

【自律神経失調症】

って言葉だけが独り歩きして、
結局、自律神経ってなに???となっている人が多いそうです。

 

人が健康に生きていくためには、自律神経が正常に働いてくれることが必須になるわけですが、
自分の意思でコントロールできないものだけに、バランスを崩しやすいのですね。

 

交感神経

と呼ばれる、自律神経の片方が、
過剰に働き過ぎる傾向にある現代人。

 

リラックスする時間を意識的にとることで、
もう片方の

副交感神経

が、働いてくれるシステムになっています。

 

交感神経

が高ぶり過ぎて、カラダが緊張状態が続くあまり、
”それでは危ないよ~”と、カラダが無理やりに

副交感神経

を働かせて体を緩めようとするときに、
カラダに不調が起こってきます。

 

それは、下痢や、発熱、発疹といった形で。

 

カラダの内部にたまった不要なエネルギーを、
外に放出しようとするんですね。

 

アトピー

もこの、自律神経のバランスの正常化が治癒への一歩目です。

 

せっかく放出してくれようとした不要なエネルギーを、
お薬とかで抑えてしまうと、
どんどんカラダの内部に溜まっていきますので(>_<)、 上手に放出できる自分になっていきましょうね♡

 

セミナーでは、今のあなたの自律神経の状態をまずはチェックします。

そのあと、みなさんで
一緒にピラティスやヨガの簡単なポーズをとって、
カラダを使ってシステムを理解していきます。

 

どんなことも、今の自分を知ることから始まります。
あなたの大切な体を守れるのは、あなた一人だけ♡

今必要な人に、このメッセージが届きますように♡

 

tomoco

 

♡ ルミエールのレッスン情報 ♡

* 11月1日(土) 14:45~
ピラティスグループレッスン (RISA)  残席4名様

* 11月8日(土) 14:45~
ピラティスグループレッスン (RISA)  残席4名様

* 11月15日(土) 14:45~
ピラティスグループレッスン (RISA)  残席4名様

 

 ♡ 開催予定のワークショップ ♡ 

☆11月2日(日)14:30~16:30
輝くインナービューティ♡ アトピーの私を知ろう♪

☆11月9・23日(日)13:00~15:00
エナジーピラティス☆自律神経美人☆セミナー
(満席となりました☆)

☆11月24日(祝月)
tomocoのスペシャル ヨガレッスン in 西宮 
マスカフェさんにて