miniボール

こんにちはmayumiです。

今月のグループレッスンはminiボールです。

お客様から、家で運動をしようと思って
同じようなボールを持っているけど、どう使っていいかわからない
との、お話をチラホラ聞きます(^_^:)

もったいない!
家の隅のほうに、しぼんでボールが眠っていませんか??

グループレッスンでボールを使ったエクササイズを覚えて
家でも是非試してみてください!(^^)!

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またまた寒い日が戻ってきましたね(><)
スタジオを暖かくして
最近仲間入りした天使たちと一緒にお待ちしています。

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可愛らしく癒されますよ(*^。^*)