不満は希望の裏返し。

おはようございます!

沖縄YOGA WINGのともこです。

先日、2周年のお祝いにお花をいただきました♡




すっごく綺麗なピンクのお花!うれしい〜〜♡♡♡

ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

3年目も頑張ります!






2月も中盤を迎えましたが、沖縄は毎日暖かい日々が続いています。

今年は一度も寒くなることなく春を迎えそうです。





気持ちいいお天気が続くと、

外で気持ちいい風を受けながらヨガしたくなる〜〜!!




ということで、今年も3月から外ヨガを始めますね!




3/17(日)9:30~10:30です!

新都心公園で行います!




去年は、台風や雨で何度か外ヨガが流れてしまいましたが、

今年はお天気に恵まれるといいな♪



こちらは、フリータイム会員様無料、平日会員様1000円、一般 2000円です。


是非一緒に外でヨガしましょう!







先日、2周年の感謝を込めてヴィーガンクッキーを作りました。

レシピ欲しい!と言ってくださった方がいらっしゃったので、載せますね!





ヴィーガンクッキー

⭐︎オートミール 200グラム
⭐︎全粒粉 100グラム
⭐︎米粉 75グラム
⭐︎ベーキングパウダー 小さじ2
⭐︎お塩 小さじ1/2


○ココナッツミルク 100グラム
○菜種油 80グラム
○蜂蜜 大さじ1



⭐︎の材料、○の材料をそれぞれ先に合わせて混ぜておく
その2つを混ぜ合わせて、180度のオーブンで15分焼くだけ!!



超簡単なので是非作って見てくださいね♪





人は、目標や希望を持てないとき、人生に面白みを感じなくなります。

今の現状に退屈してしまったら、次の目標、目的地を設定する。

そこに向かう。








日々に退屈すると、無意識に

刺激を求めてしまうもの。







刺激の入れ方は、旅行の場合もあれば、

アルコールだったり、不毛な恋愛だったり、

人とのトラブルだったり、お買い物だったり

人それぞれ。





こういう刺激って終わりがない。

刺激を入れても入れても満たされないから、

年々、刺激の入れ方が過剰になっていきます。





薬物と同じです。









そんな、何をしても満たされない時は、

「次のステージに進む時」








自分の能力の中でこなせる仕事や生活、

今のステージに飽きている。







そんな時は、「今より少し上」を目指して目標を作る。





目標の場所に向かっている時は「自分」に意識が向かう。

それは、人と円滑な人間関係を築く上で大切なことでもある。






現状に飽きてしまうと、

現状への不満や人のアラを探し出してしまうことが多い。






不満は、希望の裏返し。


あなたは、どんな世界を生きたいですか?






今の現状で「可能そうな目標」「まぁ、できそうなこと」では

今、目の前にある問題は解決できないし、退屈な毎日は大して変わらない。






お買い物をしても、お酒を飲んでも、

一時的には楽しいと感じるけれど、

その楽しさは一瞬だけしか続かない。






「けっこう頑張らないと、可能にならないこと」が、


あなたを退屈な毎日から連れ出してくれて、

幸せに導いてくれる♡






「けっこう頑張らないと」ってなった時に

才能が惹き出されて、輝き出すから♡






今日もあなたが幸せでありますように。

世界が平和でありますように。






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