ピラティス 体験レッスンの流れ✨

こんばんは✨Risaです(^^)

今日は、プライベートピラティスに、2名の方が

体験レッスンに来てくださいました\(^o^)/

桜も咲き始め、新生活、新しい事をスタートしたい方も多く、

体験レッスンのお問い合せも、少しずつ増えてきました♡

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>体験レッスンでの、簡単な流れをご説明します✨

 

まずは、問診をさせていただきます!

この際、おカラダでいつも気になっている事や、
悩みを、お気軽にご相談ください( ^ω^ )

 

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そして、お客様の今の姿勢をチェックさせていただきます!

今どのように、姿勢がなっているかを、

分かりやすく、お伝えさせていただきます(^^)

 

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その後、ピラティスを体験していただきます(^O^)/

先程させていただいた、姿勢のチェックを元に、

あなたに合ったエクササイズを、ご提案させていただきます✨

 

レッスン終了後には、

普段の生活で、気をつけていただくポイントなども、

アドバイス、ご提案させていただきます(^^)

 

「どんな事をするの?」

と、気になっていた方(^^)

是非この機会に一度ピラティスお試しください♡

ルミエールでお待ちしております♡

 

Risa