グループレッスン❗️

朝から雨がふってた雨が〜やみましたね❗️
こんにちはKIYOKOです?✨

 

今日は自分のピラティス勉強のために、(あと、楽しいから!)グループレッスンをうけてきました❗️
もともと、腰のヘルニアがあったりと、身体がボロボロだったので、グループレッスンをうけると身体がおいつかなくて、痛めてしまうことが多かったわたしですが?
ピラティスを続けて身体がかなりよくなり、いまでは楽しくグループレッスンをうけることができます??

グループレッスンは、プライベートレッスンと違い、インストラクターに1対1でみてもらえるわけではないので、インストラクターの指示に対して、自分で考えて、感じて動く難しさと、楽しさがあります?

わたしも、今日はたくさん自分で感じ、発見し、楽しかったです(o^^o)?

そんなグループレッスンが、今月からルミエールでも解禁されました‼️‼️‼️image
少人数制なので、グループレッスンだけど、しっかりチェックしてもらえますよ?

ぜひぜひご参加ください*\(^o^)/*