生理痛、なくなりました☆

 

こんにちは、KEIKOです?

 

「今日は生理痛で、
いつも通りピラティスできるかなぁ?」
というお客様が来られました。

 

ピラティスを始められて間もない
ということもあり、
まだそれほど高い負荷のエクササイズはしていないお客様。

 

「痛かったり不快なであればそのとき言ってくださいね」
とお伝えして始めたレッスンでした。

 

そして何事もなく1時間が経過。

終わったときお客様から出たひと言。

 

「あれ?来たとき生理痛だったけど
今、全然痛くない!」

 

そして、帰宅されてからも
生理痛は全然なかったそうです✨

「今月は生理痛ヒドい月のはずなのになんでやろう??」
と不思議がっておられました。

 

ピラティスをすることで、
「血流」が良くなります?

血流が良ければ
そもそも生理痛は起こりにくい
といいます?

 

私は元々それほど生理痛に悩まされていなかったのですが、

またひとつ、ピラティスの良さを
お客様を通して知ることができました?

VIVA❣️ピラティス?

 

0619