有酸素運動でセルライト問題に挑む

 

こんにちは。KEIKOです。

 

「前はお腹が固かったけど、柔らかくなってきた」

先日お客様がおっしゃいました。

 

内臓脂肪が減少した、ということですね♪

 

それはよかった!バンザイ!なのですが、

お腹が柔らかくなると同時に、
セルライトが目立ってきた、とのこと。

 

では、セルライトをなくすにはどうするか。

→有酸素運動で脂肪を燃やす!

しかありません。

 

そのお客様は、ちょうど動きにも慣れて来られたところですので、

次回からは少しテンポアップしていきます!

 

目的や状態に合わせて、細かく調節できるピラティスは、

やはり便利で素晴らしい!
と、またもや思いました☆

 

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