カラダの中の大掃除をしよう。


こんにちは!

沖縄YOGA WINGのtomocoです。

 

 

9月後半、星の動きがきつかった日々が続いていましたが、

みなさまカラダへの影響はいかがでしたでしょうか?

 

 

クラスにおいでいただく方々も

9月後半はみんなすごく疲れていて

運動量を上げるよりもカラダの調整をメインに行うことが多かったです。

 

 

 

 

新月や満月があるように星の流れはいつも一定ではありません。

そのため私は、その時の星の状況に合わせて、

カラダを調整していくことを大切にしています。

 

 

 

9月後半はデトックスしやすい時期でもありました。

 

 

私たちのカラダは、いつのまにか

有害なものを取り込んでいて、

放っておけば自然に毒素がたまりっていきます。

 

 

農薬、

排気ガス、

加工食品などによる人体には不要な物質

食べ過ぎ

アルコール

ストレス。

 

 

 

 

年末の大掃除と同じように

時々カラダの中をお掃除してあげることで

それらの有害な物質が体内から外へ排出され

内臓がまた元気に働き出してくれます。

 

 

 

エアコンだって

フィルターをお掃除したりしますよね?

 

 

どんな電気製品だって

長い間メンテナンスをしなければ

傷んでしまいますよね?

 

 

 

人間も同じです。

 

 

使ったら、ここまで言う通り動いてくれたことに感謝して

お掃除してメンテナンスして

またきちんと働いてくれるようにお願いする。

 

 

 

きちんと動いてくれることが当たり前ではなくて、

丁寧に使ってあげて

ときには磨いてあげて、

いたわってあげて

感謝をしてあげる♡

 

 

普段メンテナンスをしていないのに

言う通り(思う通り)に動いてくれなくなった時に文句を言うというスタンスでは

カラダが拗ねてしまいます。

 

 

たとえば胃の方からしてみると、

「さっき〇〇を消化してあげたのに

また〇〇が来たぜ〜〜〜!」

「この社長、仕事量が多すぎるぜ〜〜!!!」

 

 

胃としては、

仕事が回らなくなって、お手上げ状態です。

 

 

 

 

 

そんな胃の気持ちを汲み取って

少し休めてあげると

ごきげんも回復します♡

 

 

 

 

心や頭に合わせてカラダに動いてもらうばかりではなくて

カラダが「疲れたよ〜、休みたいよ〜」と言った時には

カラダの言うことを聞いてあげて休ませてあげる。

 

 

ココロとカラダを調和させていきましょうね。

 

 

 

 

 

10月に入って大きく次元が上がりました。

10月10日には木星の蠍座入りを控えています。

参考:)木星蠍座入り前の闇と光の統合

 

 

 

もうすでに蠍座のエネルギーが入ってきています。

もうすでに新しい流れが始まっている人も少なくないと思います。

 

 

 

 

 

「陰と陽のバランス調整」

「自分の中に眠っているパワーの爆発」

 

 

今、これがテーマになっています。

今日の夜中3時ごろには牡羊座で満月を迎えます。

天秤座木星期の終焉です。

すっきりして蠍座木星期を迎えましょう。

 

 

ココロもカラダもお掃除しきって10日を迎えましょうね♡

 

 

明日は満月ヨガです。

一緒に月礼拝を行いましょう(^ー^)ノ

 

 

 

 

満月ヨガ+瞑想
<日程>
10/6(金) 19:30〜20:45

<受講料>
マンスリー会員 無料
一般 2800円

<インストラクター>
tomoco 
多くの症例を通して、心と体と魂が調和する三位一体の生き方が
人の幸福感と大きく繋がることに気づく。
ヨガとピラティスで体と心の調和を、占星術で魂との調和を促すなど
様々な角度からアプローチを展開している。