マシンピラティス

お客様の姿勢を分析して、お客様の目標やのその日の状況に合わせて

お客様だけのレッスンプランを作成します。

お一人様ずつカルテを作成し、細かくレッスン内容を記録し

少しづつレベルアップしながら目標達成に向かってトレーニングします。

 

ピラティス専用マシン(リフォーマー)を使って

あらゆる筋肉をあらゆる角度から鍛えることができます。



ピラティスリフォーマー1台で1000種類以上のエクササイズをおこなうことができます。



マシンピラティス では以下のようなことが可能です。




手術後のリハビリ

腰痛など関節痛の改善・予防

アスリートの筋力アップ、体力作り

ダイエット

美容、アンチエイジング、ボディメイク

マタニティ

産後の引き締め

O脚の改善

心のトレーニング

人生の軸を作る

体の軸を作る

人生を変える

 
 

あらゆる目的に対応できます。


まずは体験レッスンからお試しください。




こんな効果があります

・カラダの引き締め
・痛みなどの症状
・病状の緩和・寛解
・自然治癒力が上がる
・体の内側から健康になる
・むくみや肌荒れの改善
・痛みの改善
・悩みの解消
・姿勢を綺麗にする
・小顔になる
・スッキリする
・カラダのバランスがとれる
・痩せる
・ダイエット効果
・美人になる
・性格が前向きになる
・人生が好転する
・人生が変わる

半年間で8キロのダイエットに成功した4児のお母さん

レッスンレポートはこちらから





子宮・卵巣・胆のうを摘出し、膝の痛みと姿勢が悪かったお客様

 

左:BEFORE 右:AFTER
レッスン後、関節の痛みがなくなりました。姿勢の改善しました。
詳細はこちら


O脚と先天性股関節脱臼が悩みの20代のお客様

 

左:BEFORE 右:AFTER
レッスン後、股関節の痛みがなくなりO脚が改善しました。


側湾症の30代のお客様

 

左:BEFORE 右:AFTER
レッスン後、側弯がなくなりました。
詳細はこちら







ともこのマシンピラティスレッスンは、

エネルギー調整が含まれたヒーリングピラティスとなります。




インストラクター:TOMOCO(2019年5月31日まで)・NAMIKI

マシンピラティス プライベートレッスン体験 (カウンセリング込み)
初回体験 (カウンセリング込み60分・沖縄本島在住の方に限ります) 6,800円

※沖縄旅行でのご利用、県外の方の体験レッスンはドロップイン(1回券)をご利用ください。

マシンピラティス プライベートレッスン
1回券(ドロップイン) 8,200円
5回券(有効期限2ヶ月) 39,580円(7,900円/回)
10回券(有効期限3ヶ月) 77,580円(7,758円/回)
週2回 ✖️ 2ヶ月  計16回 121,880円
※ インストラクターの指名は 別途3240円 必要となります。

マシンピラティスレッスンについて


ピラティスは、元々リハビリ用のエクササイズなので、
傷ついた体を正しくしていくこともできます。

こんな症状をお持ちの方でも、ご安心ください



【頸の障害】
頸椎ヘルニア
変形性頸椎症
【肩の障害】
五十肩(肩関節周囲炎)
【腰の障害】
腰椎椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
腰椎分離すべり症
腰坐骨神経痛
変形性腰椎症
【膝の障害】
靭帯損傷
半月板損傷
が足炎
変形性膝関節症
【足の障害】
外反母趾
【その他 内臓疾患など手術後のリハビリ】

お客様の声はこちらから