ピラティス Teacher Training

エナジーピラティス    Teacher Training


<カリキュラム>



・ピラティスの基礎理論
・解剖学・運動学
・ピラティス呼吸
・ピラティスの原則
・ピラティスの基本エクササイズ
・実践指導

<コース日程> 2019年7月 エナジーピラティス レベルⅠ コース開催予定


ヒーリングピラティスインストラクターコース

<講義内容>

・体の仕組み
・障害とピラティス・ヨガの指導法
・内臓の仕組み
・三位一体の重要性
・インストラクションスキルアップのコツ

<扱う障害>
・ヘルニア
・すべり症
・椎間板症
・腰痛
・五十肩
・捻挫など

<時間数>
準備中

<受講料>
準備中

YOGA Teacher Training

<講義内容>
・yogaの歴史
・ヨガの基礎知識
・ヨガ哲学
・ハタヨガアーサナ
・ヨガの呼吸法
・ヨガの瞑想法
・ヨガニドラ
・体の仕組みと安全な指導法
・実践指導

<時間数>
準備中

<受講料>
準備中

全課程修了後、修了証をお渡しいたします。