あなたの目の前にある問題の解決法♡


こんにちは!

ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ

沖縄 YOGA WINGのtomocoです。

 

 

 

 


<重要なお知らせ>

7月からお昼間のレッスンが始まります!

8月から会員種類が増えます!

詳細はこちらからご覧ください☆

 

 

 

早いもので もうすぐ6月も終わり。

一年も半分以上を過ぎましたね。

 

 

 

先日20代の方が、バランスボールを使ったピラティスのクラスに来てくださいました。

 

 

 

 

ピラティスもヨガもやったことがなかったそうで

レッスンの直後からかなりの筋肉痛になったそうです。

楽しんでくださいましたが、

かなりの筋肉痛になったことにとても驚いていらっしゃいました。

 

 

 

 

ピラティスのクラスは

もう1年くらい続けている方が多くいらっしゃいます。

 

 

初めの頃は、きついと感じてた方も

いまや、余裕顔( ◠‿◠ )

 

 

 

その多くは50代、60代の方です。

 

 

定期的にピラティスやヨガを続けていると

年齢にかかわらず確実に筋力や体力がついてきます。

 

 

 

まさに、継続は力なり

 

 

 

 

 

60代の方は、わたしの親の世代くらいでもあるのですが

親が元気だと、すごく安心します。

 

 

 

親にはいつまでも元気でいてほしいと思うのが

子ども心。

 

 

 

 

何歳からでも ピラティスもヨガも始めることができます。

 

 

 

体に痛みや不安がある方は

ピラティスのクラスや、自律神経調整ヨガ、整体ヨガなどの

調整系のヨガのクラスからスタートすることをオススメします♡

 

 

 

 

 

YOGA WING では、50代、60代の方が多くいらっしゃっても

しっかりと運動量をあげてヨガとピラティスをおこなっています。

 

 

 

 

初めはきつく感じても

あっという間に慣れてしまって

問題なくついてくることができるようになります。

 

 

 

 

 

 

わたしは

何事も今のレベルに合わせて物事を考えるのではなく

一歩先を見ています。

 

 

 

 

今みなさんがいる世界よりも、少し上の広い世界へ導く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生きる世界が広がれば

今目の前にある問題はほとんど解決します。

 

 

 

 

これは体も心も同じです。

 

 

 

 

 

 

世界観が広がると

問題は問題ではなくなります。

 

 

 

 

今あなたの目の前にある問題だと感じていることを

どうにかしようとしなくていい。

 

 

 

 

生きる世界を広げよう。

そこでは、あなたの「問題」は「問題」ではなくなります。

 

 

 

 

 

 

わたしはすべての人が

自分の足で「立てる」ことを信じています。

 

 

 

 

心からあなたの力を信じています♡

大丈夫、あなたは強いから♡♡♡

 

 

 

 

 

今日もあなたが幸せでありますように♡

 

 

 

 

今日の夜は 19:30〜 ヴィンヤサヨガのクラスです!

スタジオでお待ちしていますね☆

 

 

 

 

 

 

 

6/30(土) ホロスコープセミナー 今回は未来のパートナーも詠み解きます♡

 

詳細は こちらから

 

 

 

7/1(日)は知念岬公園で朝ヨガ×キールタン♪

 

 

 

 

 7/8(日)は自律神経調整ヨガ!

 

 

 

 

7/15(日)は整体ヨガ!

 

 

 

 

7/16(祝月)新都心公園で朝ヨガやります♪

 

 

 

 

9/16〜9/18 は 大好きな宮古島リトリート♡

詳細はこちらから

 

 

 

9月22日(土)〜24日(月) は 占星術基礎セミナー☆

 

 

 

 

 

詳細はイベントページからご覧ください☆