心から信じられる真実を見つける時。


おはようございます!

ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ

沖縄 YOGA WINGのtomocoです。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日12日までスリア、ワイラナ、ヨガワークス、マンドゥカ、

マット、ボルスター、ヨガブロック、その他プロップの発注を承っています。

 

 

WINGでは、スリア、ヨガワークス、ワイラナさんのマットがご購入いただけます。

ブランドによって、良いところがそれぞれありますので

ご自身のヨガ・ピラティスライフに合うものを選んでくださいね。

 

 

マットの正しい選び方のリンクを貼っておきます!

こちらからご覧ください☆

参考:ヨガ・ピラティスマットの正しい選び方

 

 

ご購入希望の方はお声がけくださいね☆

 

 

 

 

 

 

西日本集中豪雨により被災された方々に

心よりお見舞い申し上げます。

 

 

一刻も早く救助・支援の手が必要な人の元へ届きますように。

1日でも早く平和な毎日が取り戻せますように。

祈っています。

 

 

 

 

 

台風8号の影響により昨日の晩は

レッスンをクローズさせていただきました。

 

 

 

地震、豪雨、台風、とたて続き 

心が疲弊している方も少なくないのではないでしょうか。

 

 

 

 

私自身も「気持ちが追いつかない」感覚があります。

 

 

 

そんな時は、

ヨガをする。

キールタンを聴く。

瞑想をする。

 

 

 

そうすると、

いくらかは気持ちが落ち着くのを感じることができます。

 

 

 

 

 

7月から新しくリラックスヨガ のクラスが始まりました。

 

 

 

 

こちらのクラスは、

心身を積極的にリラックスさせることを目的としたクラスです。

 

 

いくつかのアーサナ(ポーズ)を作りながら

ボルスターやストラップなどのプロップに身を任せ、

深く呼吸をしながら体の力を抜いていきます。

 

 

「疲れている時」とは「力が入っている時」です。

 

 

 

天災続きで悲しく悲惨な映像を目にすることが多く

心と体が緊張している今

私たち一人一人が少しでも平穏な心で過ごすことが

大切だと感じます。

 

 

 

ヨガをすることで 肉体に意識を集中し

今ここに生きていることを感じることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

「死」は必ずいつかやってきます。

 

 

 

「死」を知ることは

「生」を知ること。

 

 

 

生きている今を大切にして。

 

 

 

あなたは

誰を大切にしたいですか?

何を大切にしたいですか?

 

 

 

「大切なこと」「大切な人」以外に

あなたの大事なエネルギーを注がないでください。

 

 

 

 

 

生きていくために必要なことは

そんなに多くないです。

 

 

 

 

 

大切なこと以外に

あなたの限りあるエネルギーを奪われないでください。

 

 

 

 

 

蠍座木星期もあと4ヶ月。

今日から木星が順行に戻ります。

 

 

 

あなたが 心から信じられる真実を見つけるときです。

 

 

 

今日もあなたが幸せでありますように。

世界が平和でありますように。

 

 

 

 

 

 

 

7/15(日)は整体ヨガ!

 

 

 

 

7/16(祝月)新都心公園で朝ヨガやります♪

 

 

 

 

7/22(日)は自律神経調整ヨガ!

 

 

 

 

9/16〜9/18 は 大好きな宮古島リトリート♡

詳細はこちらから

 

 

 

9月22日(土)〜24日(月) は 占星術基礎セミナー☆

 

 

 

 

 

詳細はイベントページからご覧ください☆