Jnana Yoga〜より幸せに生きるためのヨガの智慧〜


おはようございます。


ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。




ヨガはより幸せに生きるための智慧


インドで4000年前に始まったヨガ。

日々変わる心、変化していく体を鍛錬によってコントロールする方法として

広く世界に伝えられて来ました。






輪廻転生から解脱することを目的として作られましたが

今の時代に私たちが行うヨガは、俗世間から離れて修行をするためのようなものではなく、

「より人生を幸せに生きるための知恵」として実践することが多いのではないかと思います。




ヨガの難しいポーズを目の当たりにすると、

「体が硬いからヨガはできない」と思っている方も多いものですが、

ヨガは、人と比べるものでも競い合いでもありません。




ヨガにおいて大切なことは、

自分のために時間をとって、体や心と向き合う時間を作ること。





ヨガには「繋ぐ」という意味があります。

心と体と魂を宇宙とつなぎ合わせることがヨガなのです。






いつだって比べるのは過去の自分と今の自分。







ライバルのことが気になる時


ライバルのことが気になるときは、自分に意識を向ける。

どうやったって他人はコントロールできません。

他人の成功を阻むこともできない。






あの人に負けてるな、と思ったら

「今の自分をどう持っていくか」に意識を集中する。







同じ土俵で勝負しようと考えずに、

自分が輝ける場所はどこなのか、を考える。





人はみんな、持っている資質が違うのだから

他の誰かと同じことをやるのではなく、

自分に合ったことで人のためになることをやる。





それが自分も相手も社会も幸せになる

WIN-WIN-WINの世界。





この世の中は、椅子取りゲームではない。

どんな人にも「自分に合った場所」が必ずある。







そして、人生には波がある。




自分に良い波が来た時にしっかりとその波に乗れるように

今日も万全の準備しておこう♪








ジニャーナヨガを行います!!






ジニャーナヨガ(Jnana Yoga)とは、

サンスクリット語(インドの古語)で「知識」「智慧」という意味を持ちます。

物事を分別する知恵のことで、哲学を通して自己を見つめます。




自分自身を理解するためにヨガの叡智を学びます。

現実に起きる多くの悩みは、自分と繋がれないことが原因なのです。




魂の自分を忘れてしまっている。

だから、まずは自分と繋がる。




私が今、日々を平穏に幸せに暮らせているのは、

ヨガの智慧を使って自分と繋がることができたからです。





自分と繋がることができれば

周りと繋がることができます。





私の名前は、漢字で書くと「智子」

「智」をサンスクリット語に訳すと「Jnana」なのです。




私たちがより幸せに向かうには、「知識」を「生きる智慧」に変えること。





机上の空論で終わらない。

ヨガの智慧を日常の中で活かしましょう。





シリーズで月1回開催していきます。




初回は3/31(日)12:30〜14:30

テーマは「体と心と魂について」です!


<内容>
・魂の存在を思い出すマントラ
・魂の仕組み
・肉体は魂の入れ物
・心と魂の違い
・魂と肉体の不一致と病気
・魂の存在を忘れてしまう私たち
・魂が喜ぶ生き方
・感情と魂の関係
・三位一体


<こんな方にオススメです♪>
・より幸せを感じたい
・魂の仕組みを知りたい
・自分の幸せがなんなのかわからない
・ヨガ哲学を学んでみたい
・ヨガに興味がある
・人生がうまくいかない
・悩みがある
・体調が思わしくない
・他人と比べて劣等感を感じる
・生きている意味がわからない
・哲学に興味がある


どなたでもご参加いただけます。
ぜひお越しください^ ^




<参加費>WING会員様 1620円 一般2160円
<持ち物>筆記用具、お水
<お申し込み>070-6927-7833 info@yoga-wing.net LINE@adv5785r


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離れていく人に対する執着を手放そう










ホロスコープセミナー

ご自身の生まれ持った星を詠み方を学びながらご自身で読んで生きます
物事や人間関係で幸せを築くには、星を活かすことと星の流れに乗ること。
生まれ持った星を活かす、あなただけの最高の人生を作りにいらしてください!
占星術が初めての方にもご参加いただけます。

<日時>2019年3/10(日)12:30〜16:30
<受講費>9800円





新都心公園で心地よい風に吹かれて〜〜♪
ヨガします〜♪

<日時>3/17(日)9:30〜10:30
<参加費>フリータイム会員:無料
平日会員:1000円  一般:2000円


Jnana Yoga 〜体と心と魂と〜
<日時>3/31(日)12:30〜14:30
<参加費>WING会員様 1620円 一般2160円
<持ち物>筆記用具、お水
<お申し込み>070-6927-7833 info@yoga-wing.net LINE@adv5785r

      

  初めてのマントラと陰ヨガ
<日時>4/29(祝月)10:30〜12:00
<参加費>全てのマンスリー会員様:無料
一般2000円