ハタヨガ Junko先生のご紹介♡


こんにちは!

沖縄YOGA WINGのtomocoです。

 

 

今日は新しく9月28日にハタヨガのクラスを担当してくださいます

Junko先生のご紹介です♡

 

 

 

 

Junko先生は、ご自身が体調を悪くされたことから

ヨガを始められ、

ヨガの効果で体調が少しずつ良くなってきた経験をお持ちです。

 

 

お会いするととても柔らかい雰囲気で

とっても優しげ。

 

 

それでもヨガのことになると

話が止まらないくらいいつも

あつくヨガを語ってくださいます(*^^*)

 

 

何より自分自身の身体や人生がヨガによって

変わったことを知っていること

体験していることは

インストラクターにとって大きな宝物であり誇れることだと思います。

 

 

 

そんなJunko先生のヨガクラスは9/28(木)10:30〜11:40スタートです⭐︎

優しく包み込むようなエネルギーのヨガを

是非受けてみてくださいね♡

 

 

では、Junko先生の自己紹介をごらんください♪( ´▽`)

 

 


Junko


☆日本総合ヨガ普及協会 指導師認定
☆RCカラ―コンセルジュインストラクタ―

沖縄生まれ、沖縄育ち
子供1人

カラダの硬い私。運動が苦手な私。
カラダの不調が続き毎日がシンドくて
病院とお友達だった私・・・
毎日、めまぐるしく流れ去る生活
自律神経が乱れた日々を過ごしてました

ヨガに出逢い・・
続けていくうちに
筋肉が解れると血行が良くなり
代謝もアップ
体が柔軟になることで
内側の働きが元気になります
ゆっくりと呼吸することで
自律神経の働きがととのい
気持ちが解れ 心が落ち着きます

心と体と呼吸は一つになって
繋がってます
自分の心=体に気づくこと、状態を知ることで
【すべてを肯定する力】
【すべてを柔軟に受け入れる力】
【自然に治る力】や【元気を取り戻す力】
心と体のバランスを整えてくれます

コンディションがととのってくると
感謝の念を抱くようになり
ありのままの自分を好きになります

日常生活の中で私にとってヨガは
欠かせないものとなりました
今は自分をとても大切にしてます

カラダが硬くても大丈夫

一緒に深呼吸しませんか?

無理なく楽しくヨガを
気軽に味わいましょう

愛と幸せいっぱいの毎日が
皆さまに次々とおこりますように